面对老公酒后家暴的情况，以下是一些建议：
及时报警
在遭受家暴时，第一时间报警，让警方介入处理。警方可以根据《治安管理处罚条例》对施暴者进行处理，并可以采取必要的措施保护受害者的安全。
寻求医疗救助
及时就医，并请医生出具详细的伤情证明。拍照或录像记录伤情，这些证据在后续的法律程序中非常重要。
收集证据
保留所有可能证明家暴的证据，包括医疗记录、照片、视频、短信、邮件、目击者证词等。这些证据将有助于在离婚诉讼中证明家暴行为。
申请人身保护令
向人民法院申请人身保护令，以防止施暴者继续接近或伤害受害者。人身保护令可以包括禁止施暴者接近受害者、禁止骚扰、限制通讯等措施。
起诉离婚
如果无法通过协议离婚，可以向人民法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，可以主张离婚损害赔偿，要求施暴者承担相应的法律责任。
寻求社会支持
向居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉或求助，寻求他们的帮助和支持。这些组织可以提供法律咨询、心理辅导等服务。
心理治疗
考虑寻求心理治疗，帮助自己从心理上恢复，并学习如何应对家暴带来的创伤。
法律咨询
咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的法律后果，以便更有效地维护自己的权益。
请记住，家暴是违法行为，受害者有权利保护自己并寻求帮助。不要选择沉默和忍让，要勇敢地站出来，维护自己的合法权益。