解决住房噪音问题可以从多个方面入手，以下是一些具体的建议：
查找并消除噪音源头
仔细排查家中的每一个角落，找出噪音源头，如老旧的电器设备、水管、下水道等，并进行修复或更换。
加强房屋隔音措施
在墙壁上安装隔音板、隔音棉等材料，或在窗户上安装双层或三层玻璃。
使用厚重的窗帘、地毯等家居用品吸收噪音。
在两层墙板之间留置一定的空气层间隙，以提高隔声效果。
对于管道，可以使用隔音材料将管道包裹起来。
与邻居沟通
选择合适的时机与邻居沟通，解释自己的困境，并表达歉意和愿意解决问题的态度。
询问邻居是否有更好的建议或解决方案，共同寻找解决问题的方法。
寻求专业帮助
联系专业的隔音公司或建筑公司，制定科学合理的隔音方案。
进行室内噪声检测，根据污染源采取相应的措施。
减少人为噪声
严格控制家用电器和其他发声器具的音量和开关时间，尤其是高频立体声音响。
避免在夜间使用高分贝的电器设备，如洗衣机、吸尘器等。
利用绿化和装饰
在临街的窗台、阳台摆放一些枝叶较多的绿色植物，以降低噪声传入。
多选用布艺装饰和软性装饰，如厚窗帘、地毯等，以吸收声音。
注意门窗的密封性
使用中空玻璃窗、三层玻璃窗等，提高门窗的隔声量。
确保门窗的密封条完好，防止声音从门窗缝隙传入。
其他辅助措施
在床脚加装胶垫，减轻振动感。
使用隔音耳塞或头戴式耳机，隔绝外部噪音。