对于托福小白来说，以下是一些建议的学习步骤：
全面了解托福考试
在开始备考之前，先了解托福考试的基本信息，包括考试时间、考试内容、考试形式和难度等。这有助于你制定备考计划和策略。
提升自身英文基础
由于你的英语基础为零，建议从学习语音、语法、词汇等方面入手，逐步提高自己的英语水平。可以使用适合初学者的英语教材或视频进行学习。
托福考试中听力和口语部分占有较大的比重，建议在备考过程中加强听力和口语的练习。可以通过听英语广播、看英语电影、跟英语角友人交流等方式来提高。
制定一个记忆单词的计划，每天记忆一定数量的单词，并不断复习巩固。
寻求专业机构的帮助
如果在备考过程中遇到困难或问题，可以向老师、同学或专业机构寻求帮助。可以参加一些托福培训班或请家教进行辅导。
具体备考策略
词汇积累：每天坚持背单词，可以选择托福词汇书进行学习，并重视复习已学过的单词。可以使用背单词软件或观看视频来辅助记忆。
听力练习：每天早上固定时间听托福模拟题，锻炼反应能力，并注意听写练习。可以从初级和中级听力材料开始，逐渐提高难度。
阅读提升：在背单词到一定程度后，开始阅读托福阅读文章，并逐渐增加阅读量。可以阅读英文杂志来提高阅读能力。
口语练习：多进行口语练习，对着镜子练习，增加自信。可以准备各种话题的预料，并在模板的基础上融入自己的风格。
写作练习：多写托福写作题目，包括综合写作和学术讨论写作，注意文章结构和逻辑性。
参加模拟考试
做历年的真题模考，了解自己的备考情况和发现不足之处。通过模拟考试，可以更好地定位自己的水平，并为实际考试做好准备。
设立目标
根据自身情况设立短期和长期目标，保持学习的动力和方向。
注意时间管理
托福考试对时间管理要求较高，因此制定一个合理的学习计划，并坚持执行。
保持积极心态
备考过程中可能会遇到挫折，保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得进步。
通过以上步骤，你可以系统地提升自己的英语水平，并为托福考试做好充分的准备。记住，学习是一个循序渐进的过程，持之以恒是成功的关键。