离职时撰写辞职信或通知的格式通常包括以下几个部分：
标题
在第一行中间写上“辞职书”或“离职通知”。
称呼
在第二行顶格写上任职单位负责人的姓名或姓名称呼，并在称呼后加冒号。
正文
辞职原因：简明扼要地阐述辞职的原因，如个人发展、家庭原因等。
工作交接：提出希望公司协助进行工作交接，并表达愿意在可能的情况下协助新员工入职培训。
感谢与歉意：对公司和同事表示感谢，并表达因离职可能带来的不便表示歉意。
结尾
写上表示敬意的话，如“此致敬礼”。
落款
在正文右下方写上辞职人的姓名，并在署名下面写上具体的年、月、日。
```
尊敬的[公司领导姓名]：
经过深思熟虑，我决定辞去我在[公司名称]所担任的[职位名称]。在此，我要感谢[公司名称]给予我的机会和[在这里工作期间的收获或经验]。
我计划在[具体离职日期]正式离职，并希望公司在此期间做好工作交接准备。如果有任何我能协助的事宜，请随时告知。
再次感谢[公司名称]和我的同事们的支持与合作。祝愿[公司名称]未来发展顺利，所有同事工作愉快。
此致
敬礼
[您的姓名]
[具体日期]
```
请根据您的实际情况调整上述模板中的内容。记得在离职前与您的直接上级或人力资源部门沟通，确保离职流程顺利进行。