送给帮助过自己的人礼物时，可以考虑以下几种选择：
小零食或水果：
例如巧克力、奶茶、甜品西点、苹果、橘子等。这些礼物既美味又实用，能够直接表达你的感激之情。
实用礼物：
如水杯、雨伞、文具等。这些礼物在日常生活中能派上用场，体现出你的细心和关心。
个性化礼物：
如定制的抱枕、鼠标垫、T恤等。这些礼物具有独特性，能让对方感受到你的用心和关心。
美好礼物：
如花束、巧克力、小盆栽等。这些礼物能够传递美好的祝福和感激之情。
礼品篮：
可以包含各种美味的食品，如巧克力、饼干、坚果、水果等，根据对方的口味和喜好精心挑选，既实用又有心意。
定制化礼物：
如定制的手机壳、钥匙链、杯子等，加上对方的名字或温馨的话语，具有纪念意义。
SPA礼包：
包括按摩油、精油蜡烛、面膜等，帮助对方放松身心，缓解疲劳和压力。
手工皂：
选择一款包装精美、香味适中的手工皂，给人一种用心制作的感觉，且使用天然成分，对皮肤友好。
感谢信：
虽然简单，但手写感谢信能表达你由衷的感激之情，是最贴心的方式之一。
高端茶叶、酒类或保健品：
适合送给有特定喜好的人，如爱好品茗、喝酒或注重健康的人。
综合考虑，选择礼物时最重要的是要体现出你的用心和感激之情，同时要考虑到对方的喜好和实际需求。礼品的形式可以多样化，但无论何种礼物，真诚的情感总是最打动人心的。