污蔑是指故意捏造并散布虚构的事实，以损害他人名誉的行为。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，污蔑的构成要件包括以下几点：
捏造事实的行为：
行为必须涉及捏造并散布某种虚构的事实，这些事实完全是虚假的，没有任何事实依据。
散布捏造事实的行为：
行为人需要将捏造的事实通过言语、文字或其他方式在社会公开扩散，使更多人知道这些虚假事实。
针对特定的人：
诽谤行为必须针对特定的人进行，即使没有明确指出对象，但只要从诽谤的内容上能够知道被害人是谁，就可以构成诽谤罪。
情节严重：
捏造事实诽谤他人的行为必须达到情节严重的程度，才能构成犯罪。情节严重包括但不限于多次捏造事实诽谤他人、捏造事实造成他人人格、名誉严重损害、捏造事实诽谤他人造成恶劣影响、诽谤他人致其精神失常或导致被害人自杀等情况。
需要注意的是，污蔑行为与侮辱行为相似，但污蔑更侧重于通过捏造事实来损害他人的名誉。如果污蔑行为较为严重，可能构成侵犯他人名誉权的诽谤罪，根据《刑法》第二百四十六条的规定，情节严重的，可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
建议在遇到污蔑行为时，及时收集证据并向法律机构寻求帮助，以维护自己的合法权益。