五险一金是指 五种社会保险以及一个公积金，具体包括：
基本养老保险：
保障职工在达到法定退休年龄后的基本生活，按月领取养老金。
基本医疗保险：
补偿劳动者因疾病风险造成的经济损失，通过用人单位和个人缴费，建立医疗保险基金，参保人员患病就诊发生医疗费用后，由医疗保险经办机构给予一定的经济补偿。
失业保险：
为失业员工提供临时生活保障，员工失业后可以领取失业金，并在一定期限内享受其他失业援助服务，如职业培训等。
工伤保险：
保障公民在工伤情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利，职工在工作过程中受伤或患职业病时，可以获得医疗费用、伤残津贴等补偿。
生育保险：
保障女职工在生育期间得到必要的经济补偿和医疗保健，女职工在生育时，可以获得生育津贴和医疗费用补偿。
住房公积金：
为在职职工缴存的长期住房储金，职工在购买、建造、翻建、大修自住住房时，可以提取住房公积金或者使用住房公积金贷款。
五险一金的好处包括：
老有所养：
通过养老保险，员工在退休后可以获得稳定的养老金，确保老年生活有一定的经济来源。
病有所医：
医疗保险可以报销职工生病或受伤的医疗费用，减轻医疗费用负担。
失业有所助：
失业保险为失业员工提供一定期限的经济支持，帮助其度过失业期。
伤有所赔：
工伤保险为职工提供工伤事故或患职业病的医疗费用和工伤待遇，确保员工在遭遇工伤时获得必要的经济赔偿。
生育有所补：
生育保险为女性员工提供生育期间的津贴和医疗费用报销，减轻生育负担。
住有所居：
住房公积金为职工提供购房和租房的资金支持，降低购房和租房的经济压力。
总的来说，五险一金为员工提供了全面的保障，涵盖了养老、医疗、失业、工伤、生育和住房等方面，帮助员工在遇到风险时获得必要的经济帮助和补偿，提高员工的生活质量和安全感。