桑拿服务通常包括以下几种：
传统桑拿浴
用户在高温和中等湿度的环境中静躺或坐下，使身体逐渐暖和起来，有助于放松肌肉，促进血液循环，减轻压力和疲劳。
蒸汽桑拿浴
使用蒸汽产生器产生湿热环境，有助于打开毛孔，促进深层清洁，排出身体内的毒素，并提高皮肤的光泽。
香薰桑拿浴
香薰油添加到桑拿房中的石头上，当石头加热时，散发出芳香的气味。不同的香薰油具有不同的疗效，如舒缓压力、促进睡眠等，有助于放松身心，消除疲劳，并改善情绪。
水疗桑拿浴
结合按摩和热疗的服务，顾客可以在桑拿浴中享受按摩浴缸或水力喷射器的舒适，有助于舒缓肌肉紧张，促进血液循环，并提供全身放松。
按摩服务
桑拿浴后，配上按摩可以加速肌肉恢复，促进血液循环。
美容护理
在桑拿浴后进行脸部和身体美容护理，可以清洁毛孔，滋润皮肤，提供个人护理。
健身课程
一些桑拿设施提供健身课程，例如瑜伽、普拉提等，以进一步提升顾客的健康体验。
餐饮服务
部分桑拿设施配备餐厅或休息区，为顾客提供健康美食或饮品。
此外，根据不同的桑拿场所和地区，还可能提供其他附加服务，例如：
足疗、头疗、采耳、修脚、泰式松骨、港式踩背、肾疗、拔罐等正规的保健按摩服务。
全套服务，可能包括汗蒸、按摩、推拿、推背、刮痧、搓澡等。
其他娱乐休闲项目，如自助餐厅、上网区、咖啡厅、健身房、茶吧等。
建议您根据个人需求和偏好选择合适的桑拿服务，并注意选择正规、卫生的场所，以确保安全和舒适的体验。