养老费的支付方式主要有以下几种：
单位代缴
对于在职人员，养老保险费用一般由单位代缴。单位会在每个月的工资中代扣相应的养老保险费用，然后通过社保局或者其他相关机构将费用直接划入个人养老金账户中。
个人自缴
如果个人没有单位代缴的情况下，也可以自行去社保局或者其他相关机构进行缴纳。个人可以携带相关证件和资料，到社保局或者其他相关机构的窗口进行缴纳，然后将养老保险费用划入个人养老金账户中。
银行代发
养老金一般按月支付，直接发放到个人银行账户。随着移动支付的普及，未来养老金的发放可能会采用移动支付的方式，直接通过手机钱包等方式进行发放。
邮政汇款
邮政汇款也是一种现金汇款方式，也可以作为养老金发放的方式之一。
养老保险费的计算方法
单位缴费
单位缴费为全体职工工资总和乘以20%，进入社会基础养老金账户。
个人缴费
个人缴费为本人税前工资乘以8%，进入个人养老金账户。
养老金计算公式
基础养老金 = （参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资） ÷ 2 × 个人累计缴费年限 × 1%。
个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数（例如，60周岁为139，50周岁为195）。
养老金的注意事项
缴费时间
在正式工作后，应当按照规定及时缴纳社会保险费用，确保养老金的缴纳和领取。
缴费基数
个人缴费根据职工本人上一年度月平均工资（最低数为上年全市职工工资的60%；最高数为上年全市职工工资的300%）的8%缴纳。
单位缴费根据职工本人上一年度月平均工资的22%缴纳。
领取条件
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
补充养老金和商业养老保险
补充养老金
除了基本养老金之外，参保人员还可以参加企业年金、职业年金等补充养老保险。这些保险可以为参保人员提供更高的养老保障水平，参保人员在满足一定条件后，可以按照规定领取相应的补充养老金。
商业养老保险
个人还可以通过购买商业养老保险等方式为自己的养老生活提供保障。商业养老保险通常具有较高的保障水平和灵活的投保选择，可以根据个人的需求和风险承受能力进行选择。
综上所述，养老费的支付方式多样，计算方法和领取条件也较为明确。建议在职人员由单位代缴，个人可以根据自身情况选择代缴或自缴，并确保按时缴纳社会保险费用，以便在达到退休年龄时能够顺利领取养老金。