可以退的食品主要涉及以下几类：
退奶食物
韭菜
麦芽水（将麦芽草煮成水，不加任何调味料）
寒凉食材，如人参、麦茶、竹笋、薄荷、菊花茶、瓜类、芦笋和水梨等
食品退货标准
食品（烟酒、药品除外）在没有质量问题的情况下，员工能确定商品是从本柜组购买，顾客要求退换的：
购买三天内（含3天）且商品未影响再次销售的，可以在柜组直接退换
购买三天内（含3天）且商品已经食用，因对商品口味、口感等不满意，可以在柜组直接退换
以整袋或整瓶装为单位销售的商品，退换时以整袋或整瓶的价格进行
其他商品，顾客可以拿回多少退换多少
生鲜类如鲜肉、海鲜、水果、蔬菜、热菜、粥等现场制作类商品，凭当天销售凭证可以在柜组直接退换
特殊商品退货
食品类不支持7天无理由退货，但以下商品除外：
消费者定作的
鲜活易腐的
在线下载或者消费者拆封的音像制品、计算机软件等数字化商品
交付的报纸、期刊
商场购买食品的退货
在商场购买的食品，如果商场承诺无理由退换货，在有效期限内可以去退换货
如果商场没有无理由退换货的承诺，必须是商品有质量问题才能向商场提出退换货的要求
建议
退奶食物：如果需要退奶，可以尝试食用韭菜、麦芽水等食物，但效果因人而异。
食品退货：在购买食品时，建议查看商场或商家的退换货政策，确保自己的权益。如果商品存在质量问题，应及时提出退换货要求。