戒毒措施主要分为 强制戒毒和社区戒毒两种。
强制戒毒
强制戒毒是指对吸食、注射毒品成瘾人员，在一定时期内通过行政措施对其强制进行药物治疗、心理治疗和法制教育、道德教育，使其戒除毒瘾。强制戒毒工作由公安机关主管，并且需要县级以上地方各级人民政府卫生部门、民政部门配合同级机关做好工作。
强制戒毒所是公安机关依法通过行政强制措施，对吸毒成瘾人员在一定时期内，进行生理脱毒、心理矫治、适度劳动、身体康复和法律、道德教育的场所。
强制隔离戒毒的期限一般为两年，对于有需要延长戒毒期限的人员，可进一步延长至一年。
社区戒毒
社区戒毒是指对吸毒成瘾人员，在一定时期内通过社区管理、监督和教育，促使其戒除毒瘾。社区戒毒具有强制性，但不得限制人身自由，由当地公安派出所监督执行，期限一般为三年。
吸毒成瘾人员在拒绝接受社区戒毒、在社区戒毒期间吸食、注射毒品、严重违反社区戒毒协议、经社区戒毒、强制隔离戒毒后再次吸食、注射毒品的情况下，公安机关可以作出强制隔离戒毒的决定。
建议
对于吸毒成瘾严重，无法自行戒除的人员，建议接受强制戒毒，以获得更为系统和专业的治疗和康复。
对于愿意接受社区戒毒且符合相关条件的人员，可以选择社区戒毒，以便在较宽松的环境下进行戒毒治疗。
无论选择哪种戒毒方式，都需要积极配合相关部门的工作，坚持戒毒，以期早日康复。